еще один способ: Можно попробовать определить свой идеальный вес. Есть простые формулы, например, рост минус 100 (рост минус 110, если вам более 50 лет).
есть много способов это определить. Самый простой - с помощью вычисления индекса массы тела, так называемого BMI (Body Mass Index). Нужно разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Если получившееся число менее 18 у вас недостаточный вес, если больше 25, то вы страдаете избыточным весом, если больше 30 - ожирением.
И прежде всего давайте разберемся что такое лишний вес
Все о лишнем весе и о том, как можно снизить вес
На нашем сайте вы можете купить продукт по старым ценам до 15 января!
Внимание! Компания Гербалайф официально повысила цены на продукцию Гербалайф на 6%.
Консультантпо коррекции веса
Все о лишнем весе и о том, как можно снизить вес или похудеть без диет и чувства голода.
Комментариев нет:
Отправить комментарий